脊柱管狭窄症・腰痛に！アーユルチェアーの効果を徹底検証

「脊柱管狭窄症・腰痛に！アーユルチェアーの効果を徹底検証」というテーマで、レビュー記事を作成します。

今回は、公式の骨盤矯正座椅子「アーユルチェアーメディカルシート(座イス＆座面シートタイプ)」を実際に使ってみた感想や、脊柱管狭窄症や腰痛への効果について詳しく解説していきます。

長年、脊柱管狭窄症と腰痛に悩まされてきた私が、このアーユルチェアーにどれだけ助けられたか。

同じように辛い症状でお悩みの方に、少しでも参考になれば嬉しいです。

まず、私がアーユルチェアーに興味を持ったきっかけは、整体の先生からのすすめでした。

「骨盤を正しい位置に保つことが、腰痛改善の第一歩」と教えてもらい、様々な骨盤矯正グッズを試していたんです。

そんな中、アーユルチェアーの「座るだけで姿勢が良くなる」というキャッチフレーズに惹かれ、試してみることにしました。

実際に届いたアーユルチェアーは、想像以上にコンパクトで、どんな部屋にも馴染みやすいデザインでした。

座面シートタイプなので、普段使っている椅子に置くだけでOK。

設置も簡単で、すぐに使い始めることができました。

アーユルチェアーを実際に使ってみて感じた効果

姿勢が自然と良くなる

一番驚いたのは、座った瞬間に姿勢がピンと伸びること。
意識しなくても、自然と背筋が伸びて、正しい姿勢を保つことができます。
これは、アーユルチェアー独特の座面形状と、骨盤を支える構造によるものだと思います。
腰への負担が軽減される

長時間座っていても、腰への負担が少ないように感じます。
以前は、30分も座っていると腰が痛くなっていたのですが、アーユルチェアーを使うようになってからは、1時間以上座っていても平気になりました。
脊柱管狭窄症による神経の圧迫も、いくらか軽減されているような気がします。
集中力が高まる

姿勢が良くなることで、呼吸が深くなり、脳への酸素供給量が増えるのか、集中力が高まったように感じます。
仕事や勉強の効率が上がったのは、嬉しい誤算でした。
お尻が痛くなりにくい

座面が適度にクッション性があり、長時間座っていてもお尻が痛くなりにくいです。
これは、メディカルシートというだけあって、医療現場でも使われている素材を使用しているからかもしれません。

アーユルチェアーがおすすめな人

アーユルチェアーの注意点

価格がやや高め

他の座椅子に比べると、価格はやや高めです。
しかし、その効果を考えると、十分価値があると思います。
特に、長年腰痛に悩まされている人にとっては、投資する価値があるでしょう。
慣れるまで少し時間がかかる

最初は、正しい姿勢を保つことに慣れないかもしれません。
しかし、1週間ほど使い続けるうちに、自然と正しい姿勢で座れるようになります。
体格によっては合わない場合も

アーユルチェアーには、いくつかのサイズがあります。
自分の体格に合ったサイズを選ぶことが大切です。
公式サイトで、適切なサイズの選び方を確認するようにしましょう。