【徹底検証】電動昇降デスク：在宅ワークを快適にする3つの理由

電動昇降デスク幅120 奥行60 高さ71-116cm メモリー機能付き簡単操作昇降昇降式昇降テーブルオフィスデスクスタンディングデスク電動昇降電動デスク在宅在宅ワーク山善 YAMAZEN 【送料無料】

在宅ワーク、快適ですか？長時間同じ姿勢での作業、つらいですよね。

私も以前は肩や腰の痛みに悩まされていました。

そんな時に出会ったのが、山善の電動昇降デスクです。

今回は、実際に使ってみて感じた電動昇降デスクの魅力を徹底的にレビューします。

特に、在宅ワークをより快適にする3つの理由に焦点を当ててご紹介しますね。

なぜ電動昇降デスクを選んだのか？

在宅ワークが長くなるにつれて、運動不足と姿勢の悪さが気になり始めました。

集中力も続かず、仕事の効率も低下気味…。

そこで、スタンディングデスクの導入を検討し始めたんです。

数あるスタンディングデスクの中でも、電動昇降デスクを選んだのは、高さ調節が簡単で、自分の体格や作業内容に合わせて細かく調整できるから。

手動式も検討しましたが、頻繁に高さを変えることを考えると、電動式の方が便利だと判断しました。

今回レビューする電動昇降デスクについて

今回ご紹介するのは、山善の電動昇降デスクです。

サイズ: 幅120cm 奥行60cm 高さ71-116cm
機能: メモリー機能付き
特徴: 簡単操作、昇降式、スタンディングデスク

このデスクを選んだ理由は、価格と機能のバランスが良かったから。

幅120cmあれば、PC、モニター、書類などを置いても十分なスペースがあります。

奥行き60cmは、少し狭いかな？と思いましたが、実際に使ってみると特に問題ありませんでした。

高さは71cmから116cmまで調整可能なので、身長に合わせて最適な高さで使用できます。

在宅ワークを快適にする3つの理由

それでは、この電動昇降デスクが在宅ワークを快適にする3つの理由を見ていきましょう。

姿勢を変えることで集中力UP

長時間座りっぱなしだと、どうしても姿勢が悪くなりがちです。

電動昇降デスクなら、座ったり立ったりと姿勢を変えることで、体の負担を軽減し、集中力を維持できます。

実際に、私も30分〜1時間ごとに高さを変えるようにしています。

座りっぱなしで作業するよりも、明らかに集中力が続き、効率も上がりました。
- 座り作業のメリット: 安定感があり、細かい作業に向いている
- 立ち作業のメリット: 眠気防止、気分転換になる
- 交互に行うことのメリット: 体への負担軽減、集中力維持
メモリー機能で簡単高さ調節

このデスクには、メモリー機能が付いています。

よく使う高さを登録しておけば、ボタン一つで簡単に調整できます。

例えば、座り作業用の高さ、立ち作業用の高さ、などを登録しておくと便利です。

いちいち高さを調整する手間が省けるので、作業に集中できます。
- メモリー機能の使い方: 自分の身長に合わせて高さを調整し、登録ボタンを押すだけ
- 登録できる数: デスクによって異なりますが、このデスクは4つまで登録可能
- 高さ調整の目安: 肘が90度になるように調整するのが理想的
健康的な生活習慣をサポート

スタンディングデスクを使うことで、自然と運動量が増えます。

立って作業することで、カロリー消費量が増え、健康的な生活習慣をサポートしてくれます。

また、立っていると、自然と姿勢が良くなるので、猫背の改善にもつながります。
- 期待できる効果: カロリー消費量UP、姿勢改善、運動不足解消
- 注意点: 最初は短時間から始め、徐々に時間を延ばしていくのがおすすめ
- その他: 休憩時間には軽いストレッチをすると、より効果的